局部瘦身难,是因为你没吃对水果!

时间:2016-11-17 15:45:24来源:万园户  阅读:(69)收藏复制地址
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局部瘦身难,是因为你没吃对水果!

哪个女人不想拥有完美的身材?可是有的女子全身上下都很瘦,偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸。明明腰只有一尺多,偏偏屁股大的吓人。这样的尴尬让很多局部肥胖的人痛苦不已。小编也一直让自己的水桶腰和大肚子困扰。

前几天一位朋友给小编推荐的吃水果局部瘦身的方法,小编已经开始尝试了,今天在这里分享给大家,来和大家一起消除掉那些恼人的肥肉。

1、瘦背冠军 ——西柚

局部瘦身难,是因为你没吃对水果!

哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢?但背部和肩膀厚厚的女孩子还真是为数不少。这个部位的赘肉是出了名的难减,不过要是知道了长肉原因再下手,瘦背就容易多了。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖被吸收,进而转变成脂肪,因此,想减掉它们就要从“糖”入手。这时,选择葡萄柚是再合适不过了。它不但热量极低,而且富含特殊的“酶”能影响人体吸收糖分的方式,使其不再轻易的转换为脂肪。

2、瘦小腹冠军——番茄

局部瘦身难,是因为你没吃对水果!

常常见到有的女孩子,从背后看腰肢婀娜,可从侧面看就会被凸起的小肚腩吓一跳,这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物,肠壁积攒了太多的脂肪。这时候,拥有超强排毒清脂能力的番茄就能大显身手了。它所富含的食物纤维,可以吸附肠道内的多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,更加可以阻止脂肪被肠道吸收,远离小肚腩的烦恼。

3、瘦腰冠军——草莓

局部瘦身难,是因为你没吃对水果!

草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中,可在减掉腰部“游泳圈”的领域就属它最厉害了。这全部要归功于草莓中含有的一种叫天东氨酸的营养物质,它能自然平缓地去除腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒。

4、瘦小腿冠军——西瓜

局部瘦身难,是因为你没吃对水果!

为了遮住圆滚滚的粗小腿,大热天也只能穿着长裤长裙来掩饰,粗小腿的女士们多想在夏天秀一秀自己的超短裙和小热裤。其实解决方法再简单不过了——想瘦小腿,吃西瓜就可以。它的柠檬黄素富含排毒元素,能让人浮肿的盐分大量排出,尤其对容易水肿的小腿更有效果。此外,它的钾含量也很多,可以起到修饰双腿线条,塑造腿部肌肉的作用。

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文章来自:万园户

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